リアルタイムでB-RAMPの情報を更新中！
トレーナー・インストラクターがツイートすると、アイコンとともに掲載されていきます！
長坂 尚子
今日のレッスンは初参加二名！他のスタッフが、「あのインストラクターはB-RAMPで背中がキレイになったんだよ」と声をかけてくれたおかげ☆ホントに効くレッスンなので楽しんで続けて欲しいです 2010年9月4日 1:39
黄金崎 真澄
@ikemikku 本当にそうですね。今を当たり前と思いすぎているのかもしれない。今を真剣に自分の気持ちをストレートに目の前にいるうちに伝える事が大切ですね。 2010年9月4日 0:39
渡邊千香子（B-RAMPトレーナー）
お客様にB-RAMP体験コーナーをご案内したところ…これでレッスンじゃなくてもB-RAMPができるp(^^)qと喜んでくださった方がみえました!!そのあと20分近く一人でポーズをとって…すごくいい汗かいてみえました!!! 2010年9月4日 0:22
渡邊千香子（B-RAMPトレーナー）
@naomiyoshida お疲れ様でした☆DVDが届いていなくて不安で榎さんに連絡してしまいました…そして今余計に不安になりました…みなさんについていけるのかしら………(T-T)不安で不安で………… 2010年9月4日 0:15
吉田梓 B-RAMPトレーナー
今日のBーRAMPは18名でした!!今月入会の方も初めて参加して下さいました♪♪朝一で行うと身体が目覚めて気持ちがイ〜ィですね(^o^)v 2010年9月3日 23:25
渡辺ゆみ（B−RAMPｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ）
お知らせです！！安城店のＢ-ＲＡＭＰのレッスン時間が変わりましたので、ぜひぜひＨＰをチェックしてくださいね☆たくさんの方とシェイプアップできるのを楽しみにしています♪ 2010年9月3日 21:23
磯村 尚子
B-RAMPレッスン終了後｡｡｢B-RAMPって本当にからだの中からじ〜わ〜って汗でるよね！それにまさかこんなに手がつくようになるなんて！!びっくりよ〜」すごく実感こもった感想♪♪♪ 2010年9月3日 18:00
役田 梓
只今、休憩中です！15時15分〜B-RAMPレッスン！今日も背中をしっかり引き締めていきますよー☆ 「自ら考え、即実行！一分一秒を無駄にしない！」がんばります！！ 2010年9月3日 14:31
いつまでも女性らしく
しなやかに美しく
しなやかに美しく
Beautiful Behind Body
B−RAMPはわずか30分の女性専用アクトスオリジナルエクササイズ。
1回のレッスンで、身体の変化、効果を実感できます。後ろ姿が美しくなるのはもちろん、バストアップ、ヒップアップ、お腹の引き締め、
全身シェイプアップ。肩こり改善、むくみ改善に効果あり！
1回のレッスンで、身体の変化、効果を実感できます。後ろ姿が美しくなるのはもちろん、バストアップ、ヒップアップ、お腹の引き締め、
全身シェイプアップ。肩こり改善、むくみ改善に効果あり！
B−RAMPのBは「Beautiful (美) Behind(背面) Body(身体)」の頭文字から。「RAMP」は英語で、傾斜の意味。RAMP台は､15度の傾斜がついていますが､乗るだけで身体の背面がジワリと伸び､気持ちよいストレッチ効果があります｡
傾斜により不安定な状態で身体のバランスを取るために複数の筋肉や身体の奥深くにある筋肉にも刺激を与えることができ効果的にシェイプアップできます。
また、B−RAMPは骨盤の動きや、姿勢に注意してエクササイズを行います。日常生活で凝り固まった筋肉を伸縮しながら身体の重心を意識し、綺麗な姿勢を作るしなやかな筋肉をバランスよくつけていきます。
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[2010/08/31]
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